Ur hotza edatean edo izozki bat probatzean ziztada sentitzea hortzetako sentikortasunaren seinale izan daiteke, baina ez du arrazoia azterketarik gabe ezagutzen uzten. Sintoma dentina agerian egotearekin, higadurarekin, atzeratutako hortzoiekin, txantxarrarekin, pitzadura batekin edo berrikusi beharreko zaharberritzearekin lotuta egon daiteke. Nola agertzen den eta zenbat irauten duen jakiteak kontsulta bideratzen laguntzen du. Hotzak eragindako min guztiak ez dira modu berean tratatu behar.
Udan hotza sarriago agertzen da edarietan eta otorduetan, eta horregatik ondoeza nabarmenagoa izan daiteke. Helburua ez da gustatzen zaizun guztiari uko egitea, gertatzen dena ulertzea eta arazoa mantendu dezaketen ohiturak berrikustea baizik. Sentikortasunak irauten badu, aldatzen bada edo pieza zehatz bati eragiten badio, komeni da hortzetako balorazioa eskatzea. Sintoma baten maiztasuna ezagutzeak laguntzen du, baina ez du azterketa ordezkatzen.
Zergatik erreakziona dezake hortz batek hotzarekin?
Hortzaren kanpoko aldeak egitura sentikorragoak babesten ditu. Babes hori aldatzen denean edo gainazal batzuk agerian geratzen direnean, estimulu batzuek ondoeza eragin dezakete. Dentinak estimuluen transmisioan parte hartzen duten hodi txikiak ditu. Azalpen horrek sentikortasuna ulertzen laguntzen du, baina ez du frogatzen nabaritzen duzun edozein minaren arrazoia hori denik. Mekanismo orokorra eta zure diagnostikoa ez dira gauza bera.
Hortzoiak lehen babestuta zeuden gainazalak agerian utz ditzake. Higadura edo zaharberritzearen aldaketak ere egon daitezke. Beste kasu batzuetan arazoa txantxarrarekin edo hausturarekin lotzen da. Horregatik, ondoez iraunkorra berrikusi gabe hortz sentikorretarako produktua erosteak beste arrazoiren baten identifikazioa atzeratu dezake. Produktuak sintoma arindu arren, jatorria argitu behar izan daiteke.
Azterketak kontatzen duzuna, ikusten dena eta adierazitako probak konbinatzen ditu. Deskribapen zehatza erabilgarriagoa da ispiluaren aurrean lesioa zure kabuz identifikatzen saiatzea baino. Profesionalak jakin behar du zer estimulurekin agertzen den, zer pieza dagoen tartean eta nola bilakatu den. Datu horiek erraz azal ditzakezu hitz arruntekin, termino teknikorik behar gabe.
Ondoez laburra, irauten duen mina eta beste ñabardura batzuk
Idatzi sentsazioa hotza kentzean azkar desagertzen den edo ondoren jarraitzen duen. Berez, beroarekin, hozka egitean edo gauez agertzen den ere garrantzitsua da. Eredu horiek ez dute autodiagnostikorako balio, baina balorazioa antolatzen eta kontsultaren lehentasuna erabakitzen laguntzen dute. Sintoma bakoitza bere testuinguruan ulertu behar da.
Hainbat piezatako sentikortasun orokorra ez da min berri eta lokalizatu baten berdina. Era berean, prozedura baten ondoren agertzen den ondoeza testuinguruarekin komunikatu behar da. Esan zer tratamendu egin zen eta noiz, ondorengo edozein sentsazio normala dela pentsatu beharrean. Ez da beharrezkoa arazoa larria dela ondorioztatzea, baina azaltzea komeni da.
Ez egin behin eta berriro izotzarekin probak hortzak erreakzionatzen jarraitzen duen ikusteko. Ondoeza etengabe eragiteak ez du balorazio fidagarririk ematen. Aukeratu onartzen dituzun tenperaturak eta azaldu eredua taldeari. Mina handia bada, okertzen bada edo hanturarekin batera agertzen bada, ez itxaron uda amaitu arte. Egoera aldatzeak aurreikusitako hitzordua aurreratzea eska dezake.
Indarrez eskuilatzeak ez du hobeto garbitzen
Garbiketa bizia sentitu nahi izateak gehiegi sakatzera edo mugimendu errepikatu indartsuak egitera eraman dezake. Higiene eraginkorrak gainazaletara teknika egokiarekin iristea eskatzen du, ez higatzea. Zurdak azkar deformatzen direla edo presio handia egiten duzula nabaritzen baduzu, azaldu berrikuspenean. Ohitura txiki batek egunero errepikatuta garrantzia har dezake.
Eskuilaren gogortasunak eta buruaren tamainak zaintza erosoa ahalbidetu behar dute. Profesional batek zure teknika ikusi eta doikuntza zehatzak erakutsi ditzake. Tresna aldatzeak, erabiltzeko modua aldatu gabe, arazoa konpondu gabe utz dezake. Zure ahoan egindako erakustaldiak jarraibide orokor batek baino gehiago argitu ohi du. Galde ezazu zer mugimendu aldatu behar duzun.
Eremu bat sentikorra bada, ez utzi garbitzeari. Plakak eta hanturak zailtasunak gehitu ditzakete. Ez igurtzi indar handiagoz ere, ohitu egingo delakoan. Mantendu teknika leuna eta galdetu gainazal horrek zer egokitzapen behar duen. Zaintza egokiak garbiketa mantentzea eta ehuna gehiegi ez narritatzea bateratu behar ditu.
Edari azidoak: azukrea ez da kontu bakarra
Azukrerik gabeko edari bat azidoa izan daiteke. Esposizioaren maiztasunak eta edateko moduak hortzekiko kontaktuan eragina dute. Edaria ahoan mantentzeak edo denbora luzez trago txikiak hartzeak une jakin batean kontsumitzeak baino eredu desberdina sortzen du. Eredu hori behatzeak ohitura garrantzitsu bat agerian utz dezake, eguneroko kantitatea txikia iruditu arren.
Ez da edari guztiak baimenduen eta debekatuen artean sailkatzea. Erabilgarriagoa da etengabeko esposizioak murriztea eta ura ohiko edari gisa aukeratzea. Produktu azidoak sarri kontsumitzen badituzu eta hortzetan aldaketak nabaritzen badituzu, azaldu. Higadura erosiboak ohituren eta balizko arrazoien multzoa baloratzea eskatzen du. Batzuetan elikaduraz harago doazen faktoreak ere aztertzen dira.
Saihestu limoiarekin, bikarbonatoarekin edo beste nahasketa batzuekin egindako etxeko zuritze-erremedioak. Hortza garbiago sentitzeak ez du prozedura segurua dela frogatzen. Gainazal sentikor batek bere arrazoia ezagutzea behar du, ez substantzia urratzaile edo narritagarri gehiago. Sareetan zabaldutako aholku batek ez ditu zure hortzen egoera eta aurrekariak kontuan hartzen.
Sentikortasuna zuritze baten ondoren
Zuritze-tratamendu batzuekin sentikortasuna ager daiteke. Intentsitatea eta testuingurua tratamendua adierazi zuen profesionalarekin berrikusi behar dira. Ez handitu maiztasuna edo produktuaren kantitatea emaitza azkartzeko, eta ez konbinatu sistema desberdinak zure kabuz. Pauta bat aldatzeak ez du soilik kolorean eragina izan dezakeenik esan nahi; ondoeza ere alda dezake.
Molestiarik baduzu, jakinarazi noiz agertzen den eta zenbat irauten duen. Taldeak baloratu ahal izango du pauta egokitu, teknika berrikusi edo beste arrazoiren bat aztertu behar den. Zuritzea hasi izanak ez du esan nahi ondorengo min guztia hari zor zaionik. Pieza zehatz batek arazo independentea izan dezake, eta horregatik lokalizazioa ere garrantzitsua da.
Tratamendu estetikoa hasi aurretik, azterketak hortzen eta hortzoien egoera baloratzen laguntzen du. Tonu argiagoa bilatzeak ez luke lesio aktibo baten edo azaldu gabeko sentikortasunaren arreta baztertu behar. Plan estetikoa baloratutako aho baten gainean eraikitzen da. Helburuen ordena argitzeak esperientzia erosoagoa eta ulergarriagoa egiten laguntzen du.
Zer eginkizun dute sentikortasunerako pasteek?
Pasta batzuk sentikortasun mota jakin batzuk murrizten laguntzeko formulatzen dira. Erabilgarritasuna arrazoiaren eta erabilera egokiaren araberakoa da. Ez dute guztiek berdin jarduten, eta ez dute txantxarra, pitzadura edo zaharberritze hondatua tratatzeko beharra ordezkatzen. Ontziak ezin du diagnostikoa egin, nahiz eta sintomaren izena etiketan agertu.
Bat gomendatzen badizute, galdetu nola sartu zure errutinan eta noiz berrikusi erantzuna. Egun gutxian behin produktua aldatzeak neurri bat lagungarria den jakitea zaildu dezake. Halaber, komeni da produktu urratzaileekin edo eremua narritatzen jarraitzen duten teknikekin ez konbinatzea. Ohitura batek bestearen onura mugatu dezake, eta horregatik multzoa begiratu behar da.
Aukerarik onena ez da nahitaez promesa gehien egiten dituena. Aukera sinple bat izan daiteke, ohituren zuzenketarekin eta jarraipenarekin batera. Sintomak espero bezala hobetzen ez badu, kontsultatu berriro, produktuak bata bestearen atzetik gehitu beharrean. Erantzuna berrikusteak hasierako azalpena egokia zen eta beste neurririk behar den ikusten laguntzen du.
Zer egin dezake dentistak kontsultan?
Balorazioak arrazoiak bereizi eta gainazal inplikatuak lokalizatzea bilatzen du. Hortzoiak, hortzak, zaharberritzeak eta hozkada berrikus daitezke, baita adierazitako probak egin ere. Helburua ez da dagoeneko aukeratu duzun etiketa baieztatzea, aurkikuntzekin bat datorren azalpena aurkitzea baizik. Horretarako galdera batzuk eta azterketa uztartzen dira.
Diagnostikoaren arabera, jarduera ohiturak egokitzetik eta sentikortasuna murrizteko neurriak erabiltzetik lesio zehatza tratatzera joan daiteke. Ez dago edozein sentikortasunerako esku-hartze bakarrik. Hotzarekin ziztada deskribatzen duten bi pertsonek erantzun desberdinak behar izan ditzakete. Beste pertsona bati agindutako tratamendua ez da automatikoki zuretzat egokia.
Eskatu zer ikusi den eta bilakaera nola egiaztatuko den azaltzeko. Neurri batek helburua eta berrikusteko unea izan behar ditu. Minak eredua aldatzen badu, jakinarazi, nahiz eta aurrerago hitzordua izan. Jarraipena ez da data bat gordetzea soilik; aldaketak antzemateko eta plana egokitzeko aukera ere bada.
Egun batzuetako erregistro erabilgarria
Lau datuko ohar labur bat egin dezakezu: eremua, estimulua, iraupena eta bilakaera. Adibidez, pieza batek hotza edatean molestatzen duela eta berehala pasatzen dela bereiztea hortzetako mina idaztea baino argigarriagoa da. Ez duzu egun osoan sentsazio bakoitza puntuatu behar. Informazio labur eta ordenatuak nahikoa balio izan dezake elkarrizketarako.
Gehitu pasta aldatu duzun, zuritze bat hasi duzun edo azkenaldian tratamendurik izan duzun. Azaldu eremu batean mastekatzea saihesten duzun ere. Egokitzapen horiek sintoma desagertu dela pentsaraz dezakete, benetan eragiteari utzi diozunean. Aldea garrantzitsua da bilakaera interpretatzeko, eta zure azalpenak argitu dezake.
Erregistroa kontsultara eraman eta utzi profesionalari azterketarekin lotzen. Haren funtzioa komunikazioa hobetzea da, ez diagnostikoa ordezkatzea. Alarma-seinaleak badaude, ez itxaron egun batzuk koadernoa osatzeko. Erregistroa laguntza bat da eta ez laguntza eskatu aurretik bete beharreko baldintza.
Uda erabaki sinpleekin gozatzea
Arrazoia argitu bitartean, tenperatura erosoa duten edariak aukera ditzakezu. Ez hozkatu izotza eta ez erabili hortzak ontziak irekitzeko. Mantendu eskuilatzea eta hortzarteko garbiketa teknika egokiarekin. Neurri praktiko horiek balorazioa laguntzen dute, baina ez dira tratamendu unibertsala. Sintomaren jatorria ezagutzeak zehaztuko du zer gehiago behar den.
Donostian bazaude eta sentikortasunak mugatzen bazaitu, Estudio Dental Barrenecheako kontsulta batek zer gertatzen den eta zer ohitura egokitu behar den aztertzeko aukera ematen du. Esan arazoa oporretan hasi den edo lehenagotik zegoen. Noizbehinkako ondoezaren eta eredu iraunkorraren arteko aldeak bisita bideratzen laguntzen du. Ez duzu arazoa txikitu behar kontsulta eskatzeko. ## Berrikustea merezi duten janari, edari eta ohiturak Ahoaren osasunerako, zer kontsumitzen duzun bezain garrantzitsua izan daiteke zenbateko maiztasunez egiten duzun. Edari azukredun baten trago txikiak ordu luzez hartzeak esposizio errepikatuak sortzen ditu, guztizko kantitatea txikia iruditu arren. Berdin gertatzen da egunean zehar mokadu gozoak bata bestearen atzetik hartzen direnean. Egun batzuetako errutinari begiratzeak oharkabean pasatzen diren ohiturak erakuts ditzake, elikagai bakoitza zorrotz erregistratu gabe.
Ura eguneroko hidrataziorako aukera praktikoa da. Edari azidoek, azukrerik gabeko batzuek barne, txantxarretik desberdina den beste arazo bat planteatzen dute: azidoen esposizio maizak higadura erosiboa erraztu dezake. Ez dago otordu bakoitza mehatxu gisa ikusi beharrik. Erabilgarriagoa da sarri errepikatzen dena identifikatzea, edari azidoak ahoan mantentzea saihestea eta sentikortasuna edo gainazaletako aldaketak nabaritzen badituzu kontsultatzea.
Ez erabili hortzak bilgarriak irekitzeko, objektuak eusteko edo material gogorrak hausteko. Keinu horiek hortzak eta zaharberritzeak kaltetu ditzakete. Behin-behineko pieza bat, duela gutxiko ebakuntza edo jarraibide zehatza baduzu, galdetu zer testura saihestu behar dituzun aldi baterako. Gomendioa tratamenduaren araberakoa da; ez dago egoera guztietarako dieta bakar bat. Susperraldian elikadura nahikoa eta askotarikoa mantentzea ere zaintzaren parte da.
Erreparatu aho-lehortasunari. Egoera desberdinekin eta sendagai batzuekin lotuta egon daiteke; iraunkorra bada, komeni da azaltzea. Ez aldatu medikaziorik medikuaren jarraibiderik gabe, eta ez konpentsatu lehortasuna etengabe gozoki azukredunak hartuz. Kontsultan testuingurua baloratu eta zure beharretara egokitutako neurriak proposa ditzakete.
Helburua zure bizitzarekin bateragarria den errutina eraikitzea da. Ez da amaierarik gabeko debeku-zerrenda bat egitea. Egunero mantentzen duzun aldaketa txiki batek aste baten buruan uzten duzun murrizketa zorrotz batek baino gehiago lagun dezake. Aukeratu lehenik errepikatzen den ohitura bat, eta aztertu nola egin dezakezun errazago zaintzeko moduan.
Noiz eskatu balorazioa itxaron gabe
Behin agertzen den ondoez arina ez da errepikatzen edo okertzen den sintoma baten berdina. Noiz kontsultatu erabakitzeko, begiratu bilakaerari eta eguneroko bizitzan duen eraginari. Loa eteten duen minak, mastekatzeko zailtasunak, handitzen den hanturak edo mugikortasunaren aldaketak balorazioa merezi dute. Ez duzu diagnostikoa jakin behar laguntza eskatzeko, ezta arazoa oso handia izan arte itxaron ere.
Odoljario iraunkorra, sendatzen ez den lesioa edo ahoaren eremu batean aldaketa nabarmena agertzen bada, azaldu noiztik gertatzen den. Ez saiatu produktu urratzaileekin, substantzia narritagarriekin edo beste tratamendu batetik soberan geratutako antibiotikoekin konpontzen. Erremedio batek sintomak aldi baterako alda ditzake arrazoia tratatu gabe, eta batzuetan beste lesio bat gehitu. Neurri egokia azterketan ikusten denaren arabera aukeratzen da.
Traumatismo baten ondoren, gorde askatutako zatia edo pieza modu seguruan egin badezakezu, eta jarri lehenbailehen harremanetan kasurako jarraibideak jasotzeko. Koroa edo aparatu bat askatzen bada, ez erabili etxeko itsasgarririk. Saihestu gune ezegonkor horren gainean mastekatzea eta galdetu nola babestu berrikuspena egin arte. Gomendioak desberdinak dira hortz naturala, zaharberritzea, inplantea edo aparatu erauzgarria denean.
Hantura zabala, bereziki sukarrarekin batera agertzen bada, edo ahoa irekitzeko zailtasuna azkar baloratu behar dira. Arnasa hartzeko edo irensteko zailtasuna badago, bilatu premiazko arreta eta deitu 112 zenbakira dagokionean. Premia txikiagoko zalantzetarako, eman kontakturako telefonoa eta arazoaren azalpen laburra. Horrek egoera bideratzen laguntzen dio taldeari.
Egoerak bereizteak lasai jarduten laguntzen du. Goiz kontsultatzeak ez du esan nahi beti tratamendu konplexua beharko denik. Arrazoia ezagutzeko eta hurrengo urratsa informazio gehiagorekin aukeratzeko aukera ematen du, Interneteko azalpen orokor batekin zure egoera zehazki berdina dela pentsatu gabe.
Zer informazio eraman behar duzu kontsultara?
Bisita bat erabilgarriagoa da profesionalak ahoan nabaritzen duzuna zure osasunaren historiarekin eta eguneroko ohiturekin lotu dezakeenean. Eraman hartzen dituzun sendagaien zerrenda eguneratua, noizean behin erabiltzen dituzunak eta osagarriak barne. Idatzi alergiak, aurreko ebakuntzak, gaixotasun garrantzitsuak eta azkenaldiko aldaketak. Ez duzu medikuntzako hitz guztiak buruz jakin behar: txosten batek edo dokumentazioaren argazki irakurgarri batek zalantzak argitzen lagun dezake. Ez eten tratamendurik zure kabuz, hortzetako bisita bat prestatzeko asmoz.
Azkenaldiko erradiografiak edo hortzetako txostenak badituzu, galdetu nola bidali modu seguruan. Aurreko azterketak alderaketak egiteko lagungarriak izan daitezke, baina ez dituzte beti orain behar diren probak ordezkatzen. Irudiaren data, aztertutako eremua, kalitatea eta erantzun nahi den galdera klinikoa kontuan hartzen dira. Aurrekariak eskura edukitzeak gaurko irudi bakar batek erakusten duena baino ikuspegi zabalagoa ematen du.
Deskribatu ondoezak adibide zehatzen bidez. Esan noiz hasi ziren, mastekatzean edo hotzarekin agertzen diren, zenbat irauten duten eta azken egunetan aldatu diren. Hortzak estutzen dituzun, guneren bat garbitzea zaila egiten zaizun edo aurreko esperientzia batek kezka sortzen dizun ere azaldu. Datu horiek azterketa antolatzeko balio dute; ez duzu zure burua diagnostikatu behar kontsultara joan aurretik.
Utzi tarte bat zure lehentasunei buruz hitz egiteko. Agian eroso jatea da zuretzat garrantzitsuena, hortz bat mantentzea, ikusgai dagoen eremu bat berreskuratzea edo bisitak lanarekin bateratzea. Hasieratik azaltzeak zure eguneroko bizitzarekin bat datozen aukerak baloratzen laguntzen du. Gai asko badituzu, idatzi hiru kezka nagusiak eta egiaztatu amaieran erantzuna jaso duzula. Lehen kontsultatik irtetean hurrengo urratsa ulertu behar zenuke, nahiz eta behin betiko plana ixteko beste erregistro batzuk falta izan.
Dokumentuak karpeta bakarrean antolatzea nahikoa izan ohi da. Ez da beharrezkoa txosten luze berri bat egitea, ezta sintoma guztiak egunero neurtzea ere. Helburua informazio erabilgarria eskura izatea da, elkarrizketa argia eta lasaia izan dadin.
Egunero mantendu dezakezun higiene-ohitura
Errutina eraginkor batek jarraitutasuna eta teknika behar ditu, tresna pila bat baino gehiago. Ohiko abiapuntua egunean bi aldiz hortzak fluorodun pastarekin garbitzea da, gainazal guztiei denbora eskainiz. Hortzoiaren inguruko eremua zaindu behar da, baina indar handirik egin gabe. Eskuila eroso batek eta buru erabilgarri batek atzeko hortzetara iristea errazten dute. Eskuila elektrikoa edo eskuzkoa aukeratzerakoan, zure trebetasuna eta profesionalaren azalpena kontuan har ditzakezu.
Hortzen artean badaude eskuilaren zurdek ondo ukitzen ez dituzten lekuak. Haria edo hortzarteko eskuilak ahoaren anatomiaren eta dituzun zaharberritzeen arabera aukeratzen dira. Espazio zabala eta kontaktu estua ez dira modu berean garbitzen. Protesi batek ere tresna berezi bat behar dezake. Eskatu tamaina eta mugimendu egokiak zure ahoan bertan erakusteko. Tresna handiegia behartzeak narritadura sor dezake; txikiegia erabiltzeak, berriz, gainazal batzuk garbitu gabe uztea.
Inplanteak, zubiak, ferula edo lerrokatzaileak badituzu, eraman bisitara eskatzen dizutenean. Horrela, zaintza benetako adibide batekin praktika dezakezu. Ispiluaren aurrean egindako erakustaldi labur batek azalpen orokor luze batek baino gehiago lagun dezake. Eskuen mugikortasunagatik edo eremua ondo ikusten ez duzulako mugimenduren bat zaila bada, esan. Teknika egokitu daiteke; ez luke egunero gainditu ezin den zeregin bihurtu behar.
Aho-garbigarriek ez dute garbiketa mekanikoa ordezkatzen, eta produktu guztiak ez dira etengabe erabiltzeko egokiak. Ez gehitu antiseptikorik zure kabuz odola ateratzen den gune bat konpontzeko. Lehenik arrazoia argitu behar da. Gauez utzi materiala prest eta hartu garbiketarako une lasai bat. Egun batean errutina eteten bada, hurrengo aukeran berriro hasi, indar handiagoz eskuilatuz konpentsatu gabe.
Ohitura bat erraza denean, mantentzea ere errazagoa izaten da. Aukeratu materialarentzat toki finko bat eta berrikusi zerk oztopatzen dizun garbiketa. Tresna bat erostea baino garrantzitsuagoa izan daiteke erabiltzen jakitea eta ahoan zein gunetarako behar duzun ulertzea.
## Hortz sentikorrei buruzko ohiko galderak ### Hotzarekiko sentikortasunak txantxarra dudala esan nahi du? Ez nahitaez. Hainbat arrazoi egon daitezke, eta azterketak bereizten laguntzen du. Ondoeza azkar desagertzeak ere ez du txantxarra baztertzen. Garrantzitsuena sintomen eta aurkikuntzen multzoa baloratzea da, seinale bakar batetik ondorioa atera gabe. Zure deskribapena diagnostikoaren zati bat da.
Molestatzen duen hortza eskuilatzeari utzi behar diot?
Ez da komeni higienea uztea. Erabili teknika leuna eta eskatu zaintza egokitzeko orientazioa. Ukipenak min handia eragiten badu, kontsultatu arrazoia eta neurri egokiak ezagutzeko. Garbiketa mantentzeak ez du esan nahi mina indarrez jasan edo eremua behartu behar duzunik.
Pasta desentsibilizatzaileak edozein kasu konpontzen al du?
Ez. Egoera zehatzetan lagun dezake, baina ez du beste lesioen tratamendua ordezkatzen. Ondoezak irauten badu, okertzen bada edo hortz batean kontzentratzen bada, balorazioa behar du. Produktuaren erantzuna behatzea erabilgarria da, baina ez da diagnostiko ziurra.
Noiz eskatu behar nuke hitzordua?
Errepikatzen denean, aldatzen denean, elikadura mugatzen duenean edo pieza bati argi eragiten dionean. Min handia, hantura edo sintoma orokorrak agertzen badira, bilatu arreta azkarrago. Ez duzu arazoa jasanezina izan arte itxaron behar. Goiz galdetzeak hurrengo urratsa lasaiago erabakitzen laguntzen du.
Iturriak eta irakurketa osagarria
Kontsulta prestatzeko informazio orokorra; jarraibide zehatzek banakako balorazioa behar dute.